Gezonder leven dankzij gezonde voeding | Goesting in Gezondheid

Voedingstrajecten voor een gezonder leven

Meer energie.

Minder last van lichamelijke ongemakken.

En een gezond gewicht zonder jojo-effect.

Dat is het resultaat als je kiest voor de voedingstrajecten van Goesting in Gezondheid. Ik bied een traject van 3 of 6 maanden aan, afhankelijk van jouw specifieke behoeften en doelstellingen.

Intakegesprek als basis

We beginnen altijd met een intakegesprek om de meest doeltreffende voedingsbegeleiding te bepalen. Tijdens ons eerste contactmoment:

  • bespreken we je medische voorgeschiedenis en analyseren we je huidige eetpatroon
  • doen we volledige bodyscan waarbij we je lichaamssamenstelling bepalen
  • krijg je uitleg over mijn aanpak
  • bepalen we wat er moet gebeuren om je doelen te bereiken en je gezondheid te verbeteren
  • bespreken we je opvolgmogelijkheden en maken we praktische afspraken

Afhankelijk van jouw specifieke behoeften kies je vervolgens voor een kort of een lang traject:

Voedingstraject van 3 maanden

  • Het startpunt is een voedingsconsultatie waarin we je doelen bespreken en je uitleg krijgt over de richtlijnen en over je eetschema tijdens een ideale eetdag.
  • Je krijgt 5 opvolgconsultaties. De consultaties vinden om de 2 weken plaats en handelen telkens over een ander thema. Zo ontdek je hoe je bewust een gezonde levensstijl opbouwt en onderhoudt.

Voedingstraject van 6 maanden

  • Het startpunt is een voedingsconsultatie waarin we je doelen bespreken en je uitleg krijgt over de richtlijnen en over je eetschema tijdens een ideale eetdag.
  • Je krijgt 9 opvolgconsultaties. De consultaties vinden om de 2 weken plaats in de eerste 3 maanden en om de 3 weken in de laatste 3 maanden. Ze handelen telkens over een ander thema. Zo ontdek je hoe je bewust een gezonde levensstijl opbouwt en onderhoudt.

Aanvullend kun je kiezen voor osteopathische behandelingen. Als een van de weinige osteopaten in de regio Lokeren bied ik de versterkende combinatie van osteopathie en voedingsbegeleiding aan.

Leuke extra’s

Schrijf je je in voor een voedingstraject? Dan krijg je ook:

  • een proeverspakket van Lynn’s granola
  • een handig overzicht met tips en recepten op jouw maat

Meer weten over de voedingstrajecten van Goesting in Gezondheid? Neem dan zeker contact met me op.